いつまでも寝ていたい･･･けど

「春眠暁を覚えず」と言う言葉がありますね。春から初夏は実は寝つきがあまり良くなく、そのために明け方に寝入ってしまい、なかなか起きられないと言う事らしいですよ。
目覚めがよい食べ物は、ビタミンＢ１が多く含まれる食べ物が良いそうです。

ビタミンＢ１が多い食べ物は、豚肉、蕎麦、ナッツ類。それに青のりや、かつおぶしですね。

食べ物も大切ですが寝る環境も重要で、最近では部屋を真っ暗にした方が良いとも言われております。

身体をしっかり支える敷寝具も重要です。困ることと言えば、今の時期からこれからの季節、何を掛けたら良いかわかりませんね。

春にぴったりの合い掛羽毛、入荷いたしました。その他、肌掛羽毛など、多数ご用意。

合い掛羽毛はまたご紹介させていただきます。